髪のダメージ…実はそれ………

 

こんにちわ!

最近、髪のパサつきやごわつきが気になり、

「カラーをしたダメージのせいかな…」なんて

思っていた私ですが、こんな記事を発見したので

この場を使って、ぜひ皆様にご報告させて頂きます!!!!!

どれだけ髪のダメージケアをしていても、

毛先がゴワゴワしてまとまりずらくなったり、

髪全体の艶が少なくなってきたり、

プチプチと切れやすくなったと感じる方。

髪の糖化が影響しているかもしれません!!

「糖化」とは、食事などで体内に入った糖質と

タンパク質とが結びつき、タンパク質が劣化してしまうこと!

劣化したタンパク質は「AGE(エージーイー)」と呼ばれ、

これが身体のあちこちに溜まっていくことで、

体内の「糖化」が進んでいきます

何とこの現象は髪の内部でも発生し、

糖化してしまうそうです。

有名ではないかもしれませんが、糖化対策のスキンケアなども

販売されているほど、お肌にも髪にも影響が出るんです。

と、いうのも肌と髪はコラーゲンがタンパク質でできているからだとか。

 

変化が見えないために気づきにくいのですが、

髪の内部の大部分はケラチンというタンパク質でできているので、

同じように、糖化によるダメージを受けています(´゜д゜`)

出典元:http://fufufu.rohto.co.jp/feature/2049/2/

 

更に髪の糖化は、紫外線の影響を受けてしまいます。

長く紫外線に当たっている毛先ほど、

糖化が進みダメージが進行します。

糖化×紫外線のフルコンボにより、

髪はボッコボコのタコ殴り状態になっています。

 

さて、そこでお肌&髪を糖化から守るため

僕たち私たちが行うべき対策方法をご紹介します!!

 

コンディショナーやトリートメントやパックなど

外側からのケアも勿論重要なのですが、

何より重要なのは、やっぱり体内のケアなんです(´・ω・`)

 

・食事内容に気を付ける

・適度な運動をする

・充分に睡眠をとる

といった生活習慣の意識が最重要なんですよね…トホホ